Deli Salads
BLACK BEANS SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein4g18.6% der Energie
Fett3.5g16.3% der Energie
Kohlenhydrate14g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
4g (18.6%)Fett
3.5g (16.3%)Kohlenhydrate
14g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein4.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK BEANS SALAD enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 3.5g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten