Deli Salads
ALBACORE TUNA SALAD, ALBACORE TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein12g31.6% der Energie
Fett19g50.0% der Energie
Kohlenhydrate7g18.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
12g (31.6%)Fett
19g (50.0%)Kohlenhydrate
7g (18.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein12.0g
Fett19.0g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein24%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALBACORE TUNA SALAD, ALBACORE TUNA enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 19g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten