Deli and cured meat sandwiches
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein13.2g34.6% der Energie
Fett5.8g15.2% der Energie
Kohlenhydrate19.2g50.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
13.2g (34.6%)Fett
5.8g (15.2%)Kohlenhydrate
19.2g (50.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein13.2g
Fett5.8g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Multiple meat sandwich or sub, restaurant zeigen 183 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.2g Protein, 5.8g Fettgehalt und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten