Deli and cured meat sandwiches
Club sandwich on white, with cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein15.8g33.8% der Energie
Fett10.4g22.2% der Energie
Kohlenhydrate20.6g44.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.8g
Protein
15.8g (33.8%)Fett
10.4g (22.2%)Kohlenhydrate
20.6g (44.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein15.8g
Fett10.4g
Kohlenhydrate20.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Club sandwich on white, with cheese zeigen 241 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.8g Protein, 10.4g Fettgehalt und 20.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten