Dairy and Egg Products
Cheese, parmesan, grated, refrigerated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein30.1g47.1% der Energie
Fett29.5g46.2% der Energie
Kohlenhydrate4.3g6.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.9g
Protein
30.1g (47.1%)Fett
29.5g (46.2%)Kohlenhydrate
4.3g (6.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein30.1g
Fett29.5g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein60%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese, parmesan, grated, refrigerated zeigen 405 Kalorien pro 100g. Es liefert 30.1g Protein, 29.5g Fettgehalt und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten