Dairy and Egg Products
Cheese, mexican, queso anejo
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien373kcal / 100g
Protein21.4g38.2% der Energie
Fett30g53.6% der Energie
Kohlenhydrate4.6g8.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.0g
Protein
21.4g (38.2%)Fett
30g (53.6%)Kohlenhydrate
4.6g (8.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien373kcal
Protein21.4g
Fett30.0g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein43%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 373 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheese, mexican, queso anejo enthält insgesamt 373 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 30g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten