Dairy and Egg Products
Cheese, Mexican, blend, reduced fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein24.7g52.0% der Energie
Fett19.4g40.8% der Energie
Kohlenhydrate3.4g7.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.5g
Protein
24.7g (52.0%)Fett
19.4g (40.8%)Kohlenhydrate
3.4g (7.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein24.7g
Fett19.4g
Kohlenhydrate3.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein49%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese, Mexican, blend, reduced fat zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.7g Protein, 19.4g Fettgehalt und 3.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumVitamin APotassiumZincSodiumCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten