Dairy and Egg Products
Cheese, cheddar (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien403kcal / 100g
Protein22.9g38.4% der Energie
Fett33.3g55.9% der Energie
Kohlenhydrate3.4g5.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
22.9g (38.4%)Fett
33.3g (55.9%)Kohlenhydrate
3.4g (5.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien403kcal
Protein22.9g
Fett33.3g
Kohlenhydrate3.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein46%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 403 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheese, cheddar (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) enthält insgesamt 403 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.9g Protein, 33.3g Fett und 3.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin ASodiumIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten