Süßgebäck & Muffins
THE MUFFIN ""MAM"", BLUEBERRY MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein4g5.3% der Energie
Fett18g23.7% der Energie
Kohlenhydrate54g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.0g
Protein
4g (5.3%)Fett
18g (23.7%)Kohlenhydrate
54g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein4.0g
Fett18.0g
Kohlenhydrate54.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein8%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THE MUFFIN ""MAM"", BLUEBERRY MUFFINS 360 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 18g Fett und 54g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten