Süßgebäck & Muffins
RASPBERRY WALNUT RUGALA GOURMET PASTRY, RASPBERRY WALNUT RUGALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien438kcal / 100g
Protein6.3g9.2% der Energie
Fett28.1g40.8% der Energie
Kohlenhydrate34.4g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
6.3g (9.2%)Fett
28.1g (40.8%)Kohlenhydrate
34.4g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien438kcal
Protein6.3g
Fett28.1g
Kohlenhydrate34.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein13%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 438 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RASPBERRY WALNUT RUGALA GOURMET PASTRY, RASPBERRY WALNUT RUGALA zeigen 438 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 28.1g Fettgehalt und 34.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten