Süßgebäck & Muffins
MUFFIN, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien358kcal / 100g
Protein4.9g7.4% der Energie
Fett18.5g27.8% der Energie
Kohlenhydrate43.2g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
4.9g (7.4%)Fett
18.5g (27.8%)Kohlenhydrate
43.2g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien358kcal
Protein4.9g
Fett18.5g
Kohlenhydrate43.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein10%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 358 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUFFIN, BLUEBERRY 358 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 18.5g Fett und 43.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten