Süßgebäck & Muffins
DATES TAMRIYA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien322kcal / 100g
Protein5.6g7.7% der Energie
Fett11.7g16.0% der Energie
Kohlenhydrate55.6g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.9g
Protein
5.6g (7.7%)Fett
11.7g (16.0%)Kohlenhydrate
55.6g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien322kcal
Protein5.6g
Fett11.7g
Kohlenhydrate55.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein11%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 322 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DATES TAMRIYA enthält insgesamt 322 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 11.7g Fett und 55.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten