Süßgebäck & Muffins
COBBLESTONE BAKERY, RASPBERRY RUGALAH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien431kcal / 100g
Protein3.9g4.7% der Energie
Fett23.5g28.6% der Energie
Kohlenhydrate54.9g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.3g
Protein
3.9g (4.7%)Fett
23.5g (28.6%)Kohlenhydrate
54.9g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien431kcal
Protein3.9g
Fett23.5g
Kohlenhydrate54.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein8%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 431 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COBBLESTONE BAKERY, RASPBERRY RUGALAH enthält insgesamt 431 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 23.5g Fett und 54.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten