Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein4.2g6.8% der Energie
Fett14.1g22.7% der Energie
Kohlenhydrate43.7g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.0g
Protein
4.2g (6.8%)Fett
14.1g (22.7%)Kohlenhydrate
43.7g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein4.2g
Fett14.1g
Kohlenhydrate43.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein8%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY 310 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 14.1g Fett und 43.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten