Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein5.3g8.1% der Energie
Fett18.6g28.4% der Energie
Kohlenhydrate41.6g63.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.5g
Protein
5.3g (8.1%)Fett
18.6g (28.4%)Kohlenhydrate
41.6g (63.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein5.3g
Fett18.6g
Kohlenhydrate41.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein11%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY 354 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 18.6g Fett und 41.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten