Süßgebäck & Muffins
BANANA NUT MUFFIN, BANANA NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein5.9g7.9% der Energie
Fett22.9g30.7% der Energie
Kohlenhydrate45.9g61.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.7g
Protein
5.9g (7.9%)Fett
22.9g (30.7%)Kohlenhydrate
45.9g (61.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein5.9g
Fett22.9g
Kohlenhydrate45.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein12%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BANANA NUT MUFFIN, BANANA NUT 406 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 22.9g Fett und 45.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten