Cracker & Zwieback
ROASTED GARLIC HUMMUS WITH FLATBREAD, ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein10.6g17.7% der Energie
Fett12.9g21.5% der Energie
Kohlenhydrate36.5g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
10.6g (17.7%)Fett
12.9g (21.5%)Kohlenhydrate
36.5g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein10.6g
Fett12.9g
Kohlenhydrate36.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED GARLIC HUMMUS WITH FLATBREAD, ROASTED GARLIC zeigen 294 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 12.9g Fettgehalt und 36.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten