Cracker & Zwieback
PARMESAN & ROSEMARY CRACKER, PARMESAN & ROSEMARY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein11.5g18.7% der Energie
Fett11.5g18.7% der Energie
Kohlenhydrate38.5g62.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.5g
Protein
11.5g (18.7%)Fett
11.5g (18.7%)Kohlenhydrate
38.5g (62.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein11.5g
Fett11.5g
Kohlenhydrate38.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein23%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN & ROSEMARY CRACKER, PARMESAN & ROSEMARY enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 11.5g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten