Cracker & Zwieback
ORGANIC SPELT LAVASH THIN GRAIN CRACKERS, ORGANIC SPELT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein9.6g13.2% der Energie
Fett9.6g13.2% der Energie
Kohlenhydrate53.8g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.0g
Protein
9.6g (13.2%)Fett
9.6g (13.2%)Kohlenhydrate
53.8g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein9.6g
Fett9.6g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC SPELT LAVASH THIN GRAIN CRACKERS, ORGANIC SPELT zeigen 346 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 9.6g Fettgehalt und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten