Cracker & Zwieback
LANCE, CRACKER CREATIONS, CRUNCHY GRANOLA CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien514kcal / 100g
Protein10.8g11.1% der Energie
Fett24.3g25.0% der Energie
Kohlenhydrate62.2g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.3g
Protein
10.8g (11.1%)Fett
24.3g (25.0%)Kohlenhydrate
62.2g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien514kcal
Protein10.8g
Fett24.3g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein22%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 514 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga184Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LANCE, CRACKER CREATIONS, CRUNCHY GRANOLA CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER 514 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 24.3g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten