Cracker & Zwieback
LANCE, CAPTAIN'S WAFERS, SANDWICH CRACKERS, JALAPENO CHEDDAR, JALAPENO CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien577kcal / 100g
Protein7.7g8.3% der Energie
Fett30.8g33.4% der Energie
Kohlenhydrate53.8g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
7.7g (8.3%)Fett
30.8g (33.4%)Kohlenhydrate
53.8g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien577kcal
Protein7.7g
Fett30.8g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein15%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 577 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga206Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LANCE, CAPTAIN'S WAFERS, SANDWICH CRACKERS, JALAPENO CHEDDAR, JALAPENO CHEDDAR enthält insgesamt 577 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 30.8g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten