Cracker & Zwieback
GALLETAS ORIGINALES SIMON CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein11.8g14.3% der Energie
Fett11.8g14.3% der Energie
Kohlenhydrate58.8g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.4g
Protein
11.8g (14.3%)Fett
11.8g (14.3%)Kohlenhydrate
58.8g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein11.8g
Fett11.8g
Kohlenhydrate58.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GALLETAS ORIGINALES SIMON CRACKERS enthält insgesamt 353 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 11.8g Fett und 58.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten