Cracker & Zwieback
CHEESE DIP WITH CRACKERS, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien407kcal / 100g
Protein7.4g10.0% der Energie
Fett22.2g30.0% der Energie
Kohlenhydrate44.4g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.0g
Protein
7.4g (10.0%)Fett
22.2g (30.0%)Kohlenhydrate
44.4g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien407kcal
Protein7.4g
Fett22.2g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein15%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 407 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE DIP WITH CRACKERS, CHEESE 407 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 22.2g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten