Cracker & Zwieback
BISCOTTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien492kcal / 100g
Protein8g8.3% der Energie
Fett22g22.9% der Energie
Kohlenhydrate66g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.0g
Protein
8g (8.3%)Fett
22g (22.9%)Kohlenhydrate
66g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien492kcal
Protein8.0g
Fett22.0g
Kohlenhydrate66.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein16%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 492 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BISCOTTI enthält insgesamt 492 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 22g Fett und 66g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten