Kekse & Plätzchen
SANDWICH COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien485kcal / 100g
Protein4.4g4.5% der Energie
Fett20.6g21.2% der Energie
Kohlenhydrate72.1g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.1g
Protein
4.4g (4.5%)Fett
20.6g (21.2%)Kohlenhydrate
72.1g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien485kcal
Protein4.4g
Fett20.6g
Kohlenhydrate72.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 485 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SANDWICH COOKIES enthält insgesamt 485 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 20.6g Fett und 72.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten