Kekse & Plätzchen
RAISIN OATMEAL COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien313kcal / 100g
Protein4.5g6.6% der Energie
Fett10.4g15.2% der Energie
Kohlenhydrate53.7g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
4.5g (6.6%)Fett
10.4g (15.2%)Kohlenhydrate
53.7g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien313kcal
Protein4.5g
Fett10.4g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 313 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISIN OATMEAL COOKIES 313 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 10.4g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten