Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIE, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein17.5g23.2% der Energie
Fett12.3g16.3% der Energie
Kohlenhydrate45.6g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.4g
Protein
17.5g (23.2%)Fett
12.3g (16.3%)Kohlenhydrate
45.6g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein17.5g
Fett12.3g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein35%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER COOKIE, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 386 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.5g Protein, 12.3g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten