Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN THE COMPLETE COOKIE, OATMEAL RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein14g18.6% der Energie
Fett10.5g13.9% der Energie
Kohlenhydrate50.9g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.4g
Protein
14g (18.6%)Fett
10.5g (13.9%)Kohlenhydrate
50.9g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein14.0g
Fett10.5g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein28%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN THE COMPLETE COOKIE, OATMEAL RAISIN 368 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 10.5g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten