Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien413kcal / 100g
Protein6.5g7.5% der Energie
Fett19.4g22.2% der Energie
Kohlenhydrate61.3g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.2g
Protein
6.5g (7.5%)Fett
19.4g (22.2%)Kohlenhydrate
61.3g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien413kcal
Protein6.5g
Fett19.4g
Kohlenhydrate61.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein13%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 413 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN enthält insgesamt 413 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 19.4g Fett und 61.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten