Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein5.7g6.7% der Energie
Fett14g16.5% der Energie
Kohlenhydrate65.3g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
5.7g (6.7%)Fett
14g (16.5%)Kohlenhydrate
65.3g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein5.7g
Fett14.0g
Kohlenhydrate65.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIES 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 14g Fett und 65.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten