Kekse & Plätzchen
LEMON RICOTTA COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein4.7g5.8% der Energie
Fett14g17.2% der Energie
Kohlenhydrate62.8g77.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.5g
Protein
4.7g (5.8%)Fett
14g (17.2%)Kohlenhydrate
62.8g (77.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein4.7g
Fett14.0g
Kohlenhydrate62.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON RICOTTA COOKIES enthält insgesamt 395 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 14g Fett und 62.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten