Kekse & Plätzchen
LANCE, QUICK STARTS GRANOLA BREAKFAST BISCUIT SANDWICHES, RASPBERRY GREEK YOGURT, RASPBERRY GREEK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien484kcal / 100g
Protein8.4g8.7% der Energie
Fett19g19.6% der Energie
Kohlenhydrate69.5g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
8.4g (8.7%)Fett
19g (19.6%)Kohlenhydrate
69.5g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien484kcal
Protein8.4g
Fett19.0g
Kohlenhydrate69.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein17%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 484 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LANCE, QUICK STARTS GRANOLA BREAKFAST BISCUIT SANDWICHES, RASPBERRY GREEK YOGURT, RASPBERRY GREEK YOGURT enthält insgesamt 484 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 19g Fett und 69.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten