Kekse & Plätzchen
HAZELNUT CREME FILLED WAFER ROLLS, HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein9.4g9.4% der Energie
Fett18.8g18.8% der Energie
Kohlenhydrate71.8g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
9.4g (9.4%)Fett
18.8g (18.8%)Kohlenhydrate
71.8g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein9.4g
Fett18.8g
Kohlenhydrate71.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein19%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAZELNUT CREME FILLED WAFER ROLLS, HAZELNUT enthält insgesamt 469 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 18.8g Fett und 71.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten