Kekse & Plätzchen
GINGERBREAD COOKIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein5.7g7.8% der Energie
Fett5.7g7.8% der Energie
Kohlenhydrate61.4g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.8g
Protein
5.7g (7.8%)Fett
5.7g (7.8%)Kohlenhydrate
61.4g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein5.7g
Fett5.7g
Kohlenhydrate61.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein11%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GINGERBREAD COOKIE 323 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 5.7g Fett und 61.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten