Kekse & Plätzchen
COOKIES, OATMEAL, RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein3.5g11.1% der Energie
Fett3.5g11.1% der Energie
Kohlenhydrate24.6g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
3.5g (11.1%)Fett
3.5g (11.1%)Kohlenhydrate
24.6g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein3.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKIES, OATMEAL, RAISIN enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 3.5g Fett und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten