Kekse & Plätzchen
BISCUITS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein6.4g9.9% der Energie
Fett14.9g23.0% der Energie
Kohlenhydrate43.6g67.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
6.4g (9.9%)Fett
14.9g (23.0%)Kohlenhydrate
43.6g (67.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein6.4g
Fett14.9g
Kohlenhydrate43.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BISCUITS enthält insgesamt 319 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 14.9g Fett und 43.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten