Cooked & Prepared
THIN SLICED BEEF SIRLOIN STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein21.4g71.8% der Energie
Fett2.4g8.1% der Energie
Kohlenhydrate6g20.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
21.4g (71.8%)Fett
2.4g (8.1%)Kohlenhydrate
6g (20.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein21.4g
Fett2.4g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein43%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THIN SLICED BEEF SIRLOIN STEAK 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 2.4g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten