Cooked & Prepared
SMOKED FULLY COOKED BONE-IN PORK CHOPS, SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein17g57.4% der Energie
Fett12g40.5% der Energie
Kohlenhydrate0.6g2.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
17g (57.4%)Fett
12g (40.5%)Kohlenhydrate
0.6g (2.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein17.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate0.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein34%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED FULLY COOKED BONE-IN PORK CHOPS, SMOKED 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17g Protein, 12g Fett und 0.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten