Cooked & Prepared
SMOKED BONE-IN FULLY COOKED PORK CHOPS, SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein16.2g56.4% der Energie
Fett11.2g39.0% der Energie
Kohlenhydrate1.3g4.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
16.2g (56.4%)Fett
11.2g (39.0%)Kohlenhydrate
1.3g (4.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein16.2g
Fett11.2g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein32%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED BONE-IN FULLY COOKED PORK CHOPS, SMOKED 175 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.2g Protein, 11.2g Fett und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten