Cooked & Prepared
SEASONED GRILLED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein13g30.0% der Energie
Fett14.1g32.5% der Energie
Kohlenhydrate16.3g37.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.4g
Protein
13g (30.0%)Fett
14.1g (32.5%)Kohlenhydrate
16.3g (37.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein13.0g
Fett14.1g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEASONED GRILLED BEEF zeigen 228 Kalorien pro 100g. Es liefert 13g Protein, 14.1g Fettgehalt und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten