Cooked & Prepared
PORK CARNITAS, PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein16.5g68.2% der Energie
Fett5.3g21.9% der Energie
Kohlenhydrate2.4g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
16.5g (68.2%)Fett
5.3g (21.9%)Kohlenhydrate
2.4g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein16.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein33%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK CARNITAS, PORK 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.5g Protein, 5.3g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten