Cooked & Prepared
ITALIAN STYLE BEEF MEATLOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien236kcal / 100g
Protein14.2g40.1% der Energie
Fett17.7g50.0% der Energie
Kohlenhydrate3.5g9.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
14.2g (40.1%)Fett
17.7g (50.0%)Kohlenhydrate
3.5g (9.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien236kcal
Protein14.2g
Fett17.7g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN STYLE BEEF MEATLOAF zeigen 236 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.2g Protein, 17.7g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten