Cooked & Prepared
HONEY BONELESS HAM, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein14.3g59.8% der Energie
Fett3.6g15.1% der Energie
Kohlenhydrate6g25.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
14.3g (59.8%)Fett
3.6g (15.1%)Kohlenhydrate
6g (25.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein14.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein29%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HONEY BONELESS HAM, HONEY zeigen 119 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 3.6g Fettgehalt und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten