Cooked & Prepared
GRILLED CHICKEN BREASTS, LEMON & PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein18.8g69.4% der Energie
Fett7.1g26.2% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
18.8g (69.4%)Fett
7.1g (26.2%)Kohlenhydrate
1.2g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein18.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein38%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRILLED CHICKEN BREASTS, LEMON & PEPPER 153 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.8g Protein, 7.1g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten