Cooked & Prepared
CHICKEN TENDERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein13.9g30.5% der Energie
Fett19.8g43.4% der Energie
Kohlenhydrate11.9g26.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.6g
Protein
13.9g (30.5%)Fett
19.8g (43.4%)Kohlenhydrate
11.9g (26.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein13.9g
Fett19.8g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein28%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN TENDERS 277 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.9g Protein, 19.8g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten