Cooked & Prepared
BONELESS PORK STEAK CUTS WITH KOREAN STYLE BBQ SAUCE, KOREAN STYLE BBQ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein14.3g38.4% der Energie
Fett9.3g25.0% der Energie
Kohlenhydrate13.6g36.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
14.3g (38.4%)Fett
9.3g (25.0%)Kohlenhydrate
13.6g (36.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein14.3g
Fett9.3g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BONELESS PORK STEAK CUTS WITH KOREAN STYLE BBQ SAUCE, KOREAN STYLE BBQ zeigen 193 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 9.3g Fettgehalt und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten