Cooked & Prepared
BEEF BURGERS, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein20.4g47.0% der Energie
Fett22.1g50.9% der Energie
Kohlenhydrate0.9g2.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.4g
Protein
20.4g (47.0%)Fett
22.1g (50.9%)Kohlenhydrate
0.9g (2.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein20.4g
Fett22.1g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein41%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF BURGERS, BEEF 292 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.4g Protein, 22.1g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten