Cooked & Prepared
BEEF BRISKET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein8.4g29.8% der Energie
Fett7.7g27.3% der Energie
Kohlenhydrate12.1g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
8.4g (29.8%)Fett
7.7g (27.3%)Kohlenhydrate
12.1g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein8.4g
Fett7.7g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF BRISKET zeigen 148 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.4g Protein, 7.7g Fettgehalt und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten