Cooked & Prepared
BEEF BARBACOA, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein23.5g48.8% der Energie
Fett18.8g39.0% der Energie
Kohlenhydrate5.9g12.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
23.5g (48.8%)Fett
18.8g (39.0%)Kohlenhydrate
5.9g (12.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein23.5g
Fett18.8g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein47%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF BARBACOA, BEEF zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.5g Protein, 18.8g Fettgehalt und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten