Chips, Brezeln & Snacks
RUFFLES QUESO CHEESE SAZONADAS FLAVORED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien543kcal / 100g
Protein6.5g6.8% der Energie
Fett34.8g36.4% der Energie
Kohlenhydrate54.4g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.7g
Protein
6.5g (6.8%)Fett
34.8g (36.4%)Kohlenhydrate
54.4g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien543kcal
Protein6.5g
Fett34.8g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein13%
Gesamtfett54%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 543 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen129Minuten
🧘♀️Yoga194Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RUFFLES QUESO CHEESE SAZONADAS FLAVORED enthält insgesamt 543 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 34.8g Fett und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten